Pengobatan Tangan dan Kaki Dingin

Perawatan di rumah hanya harus dilakukan di bawah instruksi dokter.

    Perawatan di rumah untuk radang dingin atau cedera imersi
        Jagalah kebersihan area dan keringkan
        Tinggikan area tersebut
        Hindari refreezing
        Lindungi area dari tekanan atau gesekan
        Pemanasan radang dingin tidak boleh dilakukan di rumah kecuali Anda tidak memiliki alternatif (seperti jalan yang tidak dapat dilalui karena badai salju).
            Dalam hal ini, air harus 99-104 F.
            Bagian tubuh tidak boleh menyentuh sisi atau dasar wastafel atau bak mandi.
            Bak mandi air panas adalah alternatif yang baik, meskipun sedikit lebih hangat daripada suhu yang ideal.
    Perawatan rumah untuk frostnip
        Pemanasan frostnip dapat dilakukan di kamar mandi atau wastafel atau dengan kain lap hangat di wajah atau telinga.
        Hanya rewarm di rumah jika Anda yakin itu hanya frostnip (area superfisial kecil, kulit masih lentur). Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki radang dingin, rewarming lebih baik dilakukan di departemen darurat.
        Ketika bagian tersebut dihangatkan (kembali ke warna normal), Anda dapat menghapusnya dari air. Ini biasanya membutuhkan waktu kurang dari setengah jam.
        Jangan gunakan alat penghangat lainnya, seperti selimut listrik, bantalan pemanas, atau tempatkan bagian yang terkena di bawah air ledeng. Bagian tubuh Anda kurang terasa ketika itu beku, dan Anda dapat membakar diri sendiri tanpa menyadarinya.
        Area ini akan sembuh sepenuhnya tetapi mungkin tetap sensitif selama berminggu-minggu setelah cedera.
    Perawatan di rumah untuk cedera dingin lainnya umumnya termasuk menghindari paparan dingin dan mengenakan pakaian pelindung yang memadai ketika keluar rumah dalam kondisi dingin.